Meditaciones Guiadas – Botiquín completo

$9.500,00

Contiene 7 meditaciones:
  • Meditación en la luz
  • Meditación para el estrés
  • Meditación para la ansiedad
  • Meditación para la depresión
  • Meditación del So Ham
  • Meditación para la abundancia
  • Meditación para la atención
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La meditación es una práctica de introspección para controlar las fluctuaciones de la mente y elevar la conciencia hacia estados de mayor vibración, en sintonía con las fuentes proveedoras de energía vital del universo. Estas Meditaciones Guiadas constituyen así, un método de iniciación para la práctica que facilita su realización, convirtiendo esos primeros pasos en una experiencia muy gratificante. El formato de audio, facilita su uso brindando la posibilidad de realizarlas en cualquier momento y lugar (según indicaciones).

Descripción de cada una de las meditaciones

  1. Meditación en la luz

Esta meditación, de origen yoga terapéutico, está especialmente indicada para condiciones de baja autoestima, desconexión psicofísica, ansiedad y miedos. Es aconsejada también, para desequilibrios de Doshas: Vata y Kapha (de la medicina Ayurveda).

  1. Meditación para el estrés

Meditación para paliar las sensaciones nocivas, psicofísicas, emocionales y espirituales, ocasionadas por el exceso de estrés en la vida cotidiana.

  1. Meditación para la ansiedad

Meditación creada con el fin de brindar una experiencia colmada de herramientas que posibiliten minimizar el impacto de los efectos deletéreos de la ansiedad otorgando calma y bienestar.

  1. Meditación para la depresión

Meditación que combina las fortalezas de la guía verbal y la visualización, para generar un poderoso antídoto contra los signos negativos de la depresión brindando inmediata placidez.

  1. Meditación So Ham

Meditación basada en ejercicios de respiración yóguica combinada con la energía del mantra So Ham para calmar y apaciguar. Es la meditación que conecta con el sentido del “Yo soy”, con el propio ser, con el deseo y con el universo mismo. Está indicada especialmente para desequilibrios de Dosha Pitta (de la medicina Ayurveda).

  1. Meditación para la abundancia

Meditación para programar la mente y preparar la conciencia para el contacto con la inagotable fuente disponible de abundancia universal.

  1. Meditación para la atención

Meditación diseñada con el objetivo de alinear los distintos planos de nuestra existencia, con el fin de que esa coherencia se traduzca en orden y permita enfocarnos en un propósito.

Dra. Luciana Poisot
(M.P. 23.805, UNR).

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